ПУЊЕНЕ ТИКВИЦЕ "ЗА ОНЕ КОЈИ СУ НА ДИЈЕТИ"

Send

Здрава особа може да скува много укусних јела. А шта је са онима који су открили једну од болести гастроинтестиналног тракта? Дијета бр. 5 коју препоручују лекари изриче многе забране. Али са преостале листе дозвољене хране можете спремати укусна јела. На пример, тиквице пуњене у рерни. Овај рецепт за дијету је једноставан за припрему, захтева најмање компоненти и веома је укусан.
За припрему су потребни:
• 2 младе тиквице (дужине око 20 цм);
• 1 пилећа прса;
• 2 јаја;
• 200г пиринча;
• 1 ½ кашике соли.
Корак по корак припрема рецепата.
1. Тиквице огулити и преполовити.

2. Чистимо средину тако да добијемо „чамац“ дебљине стијенке нешто мање од 1 цм.

3. Кашу тиквице и пилећа прса нарежемо на ситне комаде.

4. самљети тиквице и пилетину у блендеру док не постану глатки.

5. Кухајте пиринач до половине (5 минута у кипућој води ће бити довољно), исперите и додајте млевеном месу.

6. Посолите, додајте неколико јаја и добро измешајте.

7. У добијене млевене половине напунимо тиквице.

8. Готове „чамце“ ставите на лим за печење и ставите у рерну на 80 минута, загрејане на температуру од 180 степени.

9. Добијамо печене пуњене тиквице и стављамо их на тањир.

10. Тиквице можете нарезати на порције.

Испада прелепо, укусно и истовремено дијетално јело. Погодан је за исхрану људи са болестима гастроинтестиналног тракта, као што су панкреатитис, хепатитис, холециститис, итд. У свим оним случајевима када лекари препоручују јести дијету број 5.
Ово јело је такође сјајно за храну за бебе. Такве пуњене тиквице могу се дати детету почевши од друге године живота.

Send