Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Као и увек, ујутро нема довољно времена. Сви трче около, бесни, посебно у великој породици. Да бисте освојили драгоцене минуте у прављењу доручка, показаћу вам један шљамер како кухати јаје (или неколико одједном) у микроталасној пећници за мање од једног минута, јер их тренутно имају скоро сви.
Потребно је само 40 секунди да кувате од једног до 4-5 јаја одједном. Односно, сасвим је реално нахранити породицу или себе здравим доручком за кратко време.
Требаће
- Јаје.
- Љубичаста или кригла.
- Лепљив филм.
Ако треба да скувате 2 јаја, узмите две посуде, и тако даље.
Кувајте јаја 40 секунди у микроталасној
Па кренимо! Разбијте љуску и сипајте јаје у криглу.
Омотајте криглу чврсто залепљеном фолијом. Мора постојати непропусност.
Ставите све у микроталасну. Постављамо максималну снагу и мерач пећнице на 40 секунди, започните с кувањем.
Током кувања филм ће натећи, не будите узнемирени - то је нормално, тада јаје дође у стање. Након времена извадимо суђе. Кувано јело треба лако клизнути на тањир.
Напомена:
- 40 секунди је приближна вредност, снага ваше микроталасне рерне може се разликовати, односно време кувања.
- Ако се јаје залијепи за суђе, намажите га капљицом сунцокретовог уља. Уместо уља можете додати малу количину воде.
На тако једноставан начин можете да скухате одличан здрав оброк за здрав доручак за читаву породицу.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send