ОМЛЕТ У ШОЉИ У МИКРОТАЛАСНОЈ

Send

Микроталасна пећница увелике поједностављује живот домаћица, штеди време и омогућава вам да направите занимљива јела. Дакле, да бисте направили омлет, требаће вам две минуте, а истовремено не морате да перете таву и тањир. Данас за доручак биће омлет у шољи у микроталасној. Све ће испасти брзо, укусно и необично. Први пут ћете, наравно, морати да посматрате поступак како се не би прекомерно изложили, али ће накнадно учешће домаћице бити смањено. Обавезно пробајте и такво јело ћете кухати више пута.

Састојци

јаје 1 ком.
шунка 30 г
путер 5 г.
Руски тврди сир 30 г
парадајз 1 ком.
со, мешавина сушеног парадајза и биљака Провансе.

Како припремити здрав и брз доручак

Припремите све што вам треба. Ставите путер у шољу за заштиту од микроталасне пећнице. Ставите у рерну на пар секунди да се отопи.

Сипајте парадајз у мале комадиће.

Сир

И пршут.

Разбијте јаје.

Зачините сољу и зачинским биљем.

Помешајте виљушком. Садржај не сме заузимати више од две трећине волумена круга.

Ставите у микроталасну пећницу на максималну снагу, овде је 800 вати, током једног минута.

Али извадите и мешајте сваких 20 секунди како би се омлет у шољи равномерно загрејао.
Чим јаје почне да се пече, а када се појаве комадићи, смањите снагу на 500 В и кувајте још пола минута. У исто време, прођите кроз прозор за гледање како омлет не би „бежао“ од кригле. Ако ништа друго, одмах га искључите и наставите након краће паузе.

Када маса постане густа, омлет у шољи у микроталасној је спреман. Потребно је пажљиво погледати и ни у ком случају не бити прекомерно експонирана, јер ће се у супротном микровална пећница морати опрати.